Возможно, вы удивитесь, но на самом деле в Эннеаграмме не 9 типов, а 27.
Дело в том, что глубинная мотивация каждого типа может проявляться в 3 принципиально различных формах. Эти 3 формы соответствуют 3 инстинктам, описанным в Эннеаграмме:
Теория инстинктов изначально присутствует в Эннеаграмме психологических типов и была разработана еще самим Оскаром Ичазо в 60-х годах ХХ века. Обучая участников первой легендарной группы в школе Арика, Ичазо уже тогда выделял 27 инстинктивных вариантов и давал их названия. По мнению Клаудио Наранхо, невозможно глубоко понять Эннеаграмму, не понимая связь инстинктов и глубинной мотивации.
Что же такое инстинкт?
Говоря просто, это бессознательный импульс, направленный на удовлетворение важных потребностей в какой-то одной сфере жизни. Инстинкт – это древняя форма поведения, доставшаяся нам в наследство от животных. Именно инстинкт определяет, на какие темы и ценности преимущественно направлено наше внимание и большинство нашей жизненной энергии. Конечно же, у нас много инстинктов, но самыми важными, безусловно, являются три: инстинкт самосохранения, социальный и сексуальный.
1) Инстинкт самосохранения
Инстинкт Самосохранения – самый древний инстинкт, который отвечает за физическое выживание. У животных этот инстинкт состоит из 2-х основных аспектов:
1) Потребность в пище – любому живому организму необходимо получать энергию для жизни.
2) Потребность в отдыхе – добыв пищу, необходимо ее переварить, восстановить силы и набраться энергии в безопасном месте.
Для выживания животного жизненно необходимо удовлетворение обеих этих потребностей.
Эти же потребности остаются актуальны и для людей в современной жизни, однако их проявления социализировались – теперь для выживания нам нужна уверенность в завтрашнем дне, которую дают хороший стабильный доход, комфортная квартира, надежные сбережения. Также с инстинктом самосохранения связаны вопросы здоровья и здорового образа жизни.
2) Социальный инстинкт
Социальный инстинкт – это также очень мощный и древний инстинкт. Еще на заре эволюции живые организмы стали объединяться в группы, потому что это повышало их шансы на выживание. А в древних человеческих сообществах племенах одним из самых страшных наказаний считалось изгнание из племени.
В современной жизни социальный инстинкт проявляется в стремлении быть частью группы, делать для других людей что-то важное – и в ответ получать принятие, признание и уважение группы.
3) Сексуальный инстинкт
В Эннеаграмме мы часто называем его инстинктом 1:1, чтобы подчеркнуть, что он имеет лишь косвенное отношения к сексуальности и сексуальной привлекательности. Изначально этот инстинкт отвечает за притяжение к особи противоположного пола, однако в современной жизни он проявляется в первую очередь в поиске понимания и глубокой душевной близости в личных отношениях и дружбе, а также в стремлении к интенсивным переживаниям.
Как инстинкты связаны друг с другом?
Теория Эннеаграммы гласит, что инстинкты проявляются в нашей жизни особым образом – они организованы в структуре нашей личности иерархически. Причем иерархия инстинктов у разных людей будет отличаться. Систему инстинктов можно представить в виде пирога, верхний слой которого – это доминирующий, или ведущий инстинкт, средний слой – вспомогательный инстинкт, а нижний слой – это слепое пятно, или спящий инстинкт, энергию которого мы практически не используем.
Ведущий инстинкт
Самый важный – это ведущий инстинкт. Это верхний слой вашего инстинктивного пирога. Это та сфера вашей жизни, которой вы уделяете большую часть своего времени и энергии. Мы очень сильно отличаемся по глубинным ценностям и интересам в зависимости от того, какой инстинкт является у нас ведущим.
Инстинкт самосохранения
У людей с ведущим инстинктом самосохранения жизненный фокус преимущественно направлен на удовлетворение базовых материальных и физических потребностей.
Им важно иметь хорошее комфортное жилье, финансовую стабильность, материальные блага, хорошее физическое самочувствие и здоровье.
Самый большой страх для людей с доминирующим инстинктом самосохранения – это страх лишиться стабильности, безопасности и комфорта в жизни. Большим жизненным стрессом для них будет угроза потерять привычный источник дохода, предстоящие перемены, которые влекут за собой неизвестность, плохое физическое самочувствие.
Социальный инстинкт
Для людей с ведущим социальным инстинктом особенно важно, какую роль и положение они занимают в группе, принимает ли их группа, могут ли они сделать что-то ценное для жизни группы. Группой может быть семья, команда, профессиональное сообщество, страна. Большую часть своих сил они направляют на то, чтобы завоевать статус и признание в важных для них социальных группах и сообществах.
Самый большой страх для людей с этим инстинктом – это лишиться принадлежности к важной для них группе. Они испытывают стресс, когда им кажется, что их исключают из группы, или они теряют свое положение в группе.
Сексуальный инстинкт
Люди с доминирующим сексуальным инстинктом ищут партнера, который разделил бы с ними их самые важные ценности, буквально мог бы стать их «второй половиной». Тот же принцип касается и дружеских отношений.
Также для людей с сексуальным инстинктом важно найти «свою жизненную страсть» — ту работу, или занятие, в которое они смогут влюбиться и окунуться с головой. Им важно ощущать интенсивность жизни и искать ее смысл.
Самый большой страх для людей с этим инстинктом – это прожить свою жизнь в одиночестве, так и не встретив своей второй половины, или страх потерять ее. Также стрессом является «жизнь без искры», неспособность найти то, что их по-настоящему увлекает, или невозможность заниматься этим.
Очень просто понять разницу между людьми с разными ведущими инстинктами на простом примере:
Представьте, что вы пришли на вечеринку в малознакомую компанию. В зависимости от вашего ведущего инстинкта ваше внимание будет направлено на разные вещи.
Если ваш ведущий инстинкт – это инстинкт самосохранения, то в первую очередь вы обратите внимание на то, насколько вам физически комфортно здесь находиться – удалось ли найти удобное место, насколько вкусная (или полезная) здесь еда, какие напитки подают, не дует ли из окна, рядом с которым вы сели.
Если ваш ведущий инстинкт – социальный, то в первую очередь вы обратите внимание на людей – и особенно на отношения между людьми в группе. Вы быстро поймете, кто из присутствующих находится в центре внимания, кто является самым уважаемым и статусным, и для вас будет важным находиться поближе к этим людям. А если вы почувствуете себя достаточно комфортно, то, возможно, даже начнете конкурировать с лидерами за внимание группы. Также вы будете стараться использовать вечеринку как возможность познакомиться с как можно большим количеством новых людей, ведь вы верите, что социальные связи и знакомства – это интересно и очень полезно!
Если же ваш ведущий инстинкт – сексуальный, то для вас будет важно хорошо присмотреться к окружающим и найти среди гостей одного человека, который покажется вам особенно интересным и привлекательным (может быть даже, загадочным). Почти весь вечер вы проведете в интересном и глубоком общении только с одним этим человеком и почувствуете, что между вами установились особое понимание и душевный контакт.
Вспомогательный инстинкт
Итак, верхний слой пирога – это доминирующий, или ведущий инстинкт. Слоем ниже располагается наш второй по важности – вспомогательный инстинкт. Обычно эта сфера не столь важна для нас, и на фрустрацию связанных с ней потребностей мы реагируем не так остро. Особенность вспомогательного инстинкта в том, что когда мы испытываем кризис в своем ведущем инстинкте, то можем временно переключиться на вторичный и с его помощью компенсировать фрустрацию.
Немного упрощая, можно привести пример: представим себе человека с ведущим сексуальным инстинктом, а вспомогательным – инстинктом самосохранения. Переживая боль от эмоционально тяжелого расставания с партнером, такой человек может компенсировать ее физическими удовольствиями или едой: сладостями, алкоголем и пр. Если в той же ситуации вспомогательным инстинктом является социальный, то человек, скорее всего, направит энергию в работу и социальную активность.
Спящий инстинкт
И на закуску у нас остался самый нижний – третий слой пирога. Это наш спящий инстинкт. Связанные с ним потребности обычно кажутся нам не очень важными, не стоящими нашего внимания. Если они удовлетворяются, то как будто сами собой, без особых усилий с нашей стороны. А если они фрустрированы, то это, конечно, неприятно, но не страшно. Зона спящего инстинкта воспринимается нами как что-то, без чего, в общем-то, в жизни можно обойтись. Например, если у вас в нижнем слое пирога находится инстинкт самосохранения, то вы будете легко относиться к источникам своего дохода, вряд ли станете слишком сильно держаться за стабильный заработок и, делая выбор относительно работы, будете склонны отдать предпочтение варианту пусть и с непредсказуемым доходом, но зато интересному и многообещающему.
Что же делать?
Рецепт прост: гармонизировать и балансировать. Инстинкты описывают три важнейшие сферы нашей жизни, и в идеале все три они должны быть удовлетворены. Но чаще всего в том, как мы проявляем свою инстинктивную энергию еще в раннем детстве возникает дисбаланс – и в результате мы начинаем подавлять и игнорировать какие-то сферы жизни, а какие-то приобретают для нас сверхценность. Так возникает глубинный дисбаланс, который самым непосредственным и зачастую неприятным образом проявляется в нашей жизни – например, всю энергию мы направляем в работу и зарабатывание денег, а на отношения времени и сил не остается. Или мы с головой уходим в отношения, забывая при этом о самореализации и профессиональном росте.
К счастью, это поправимо. Вы можете самостоятельно гармонизировать свои инстинктивные сферы, или можете найти хорошего профессионального коуча, который поможет вам в этом процессе. В любом случае, работа будет состоять из следующих шагов: