Массажные практики

Массаж – лечебное и профилактическое воздействие на участки тела человека рукой массажиста или специальными приспособлениями.
В классической медицине применяют массаж при: вывихах, посттравматических состояниях, реабилитациях после травм конечностей, болезнях суставов, остеохондрозе, неправильной осанке, сколиозе, травмах нервной системы, невралгиях, как дренаж при застойных явлениях в легких, воспалении легких, бронхитах и т.д.

История массажа насчитывает несколько тысячелетий, еще в Древней Греции, люди уже использовали целебные свойства массажа. Лекари использовали массаж не только для лечения, но также и для профилактики многих заболеваний. Лечебное воздействие массажа на организм осуществляется за счет сразу нескольких процессов: улучшается лимфо кровообращение (усиливается артериальное кровообращение, т.е. происходит дополнительное питание клеток организма), укрепляются функции кожи. Кроме того, массаж помогает нормализовать перераспределение крови между мышцами и внутренними органами. Под действием массажа улучшается снабжение суставов кровью, ускоряется образование и движение синовиальной жидкости и подвижность сустава усиливается.

Ощущение во время массажа и после него должно сопровождаться приятным ощущением тепла, повышением тонуса и улучшением самочувствия. Если возникает усталость, разбитость, неприятные ощущения, то это говорит о неправильном использовании техник массажа. Массаж одинаково полезен женщинам и мужчинам, детям и пожилым людям, но при выборе типа массажа и его методов нужно учитывать возраст и пол, состояние пациента.

Виды массажа:
1. Классический массаж
2. Лечебный массаж
3. Баночный массаж
4. Антицеллюлитный массаж
5. Медовый массаж
6. Релаксирующий массаж
7. Гигиенический (оздоровительный)
8. Массаж разных частей тела (ног, рук, головы, груди, спины)
9. Тайский массаж.
10. Китайский масаж

Самым распространенным на сегодняшний день является оздоровительный массаж, потому что он один из самых эффективных средств для снятия стресса и утомленности. Данный вид массажа убирает боль в мышцах, восстанавливает обмен веществ в организме, нормализует мышечный тонус, расслабляет и придает коже упругость. С помощью массажа, можно воздействовать на вест организм, или его отдельной части. Массаж оказывает положительное влияние на весь ваш организм, сохраняя молодость и здоровье. Так же стоит отметить, что в результате оздоровительного массажа механически удаляются частички кожи, тем самым улучшая кожное дыхание.

Баночный массаж применяют для профилактики и лечения простудных заболеваний, заболеваний легких, остеохондрозов, радикулитов, для лечения целлюлита и т.д.
В основе массажа лежит рефлекторный механизм, начинающийся с раздражения кожных рецепторов, созданного в банке вакуумом.

В первую очередь массаж нужен здоровым людям для поддержания хорошего самочувствия и профилактики различных заболеваний.
1.Остеохондроз и другие заболевания позвоночника,
2. Гипертоническая и гипотоническая болезнь.
3. Заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата.
4. Заболевания органов дыхания.

Существуют и противопоказания: опухоли различного происхождения и локализации, гангрена, трофические язвы, болезни крови, атеросклероз, тромбофлебиты, ишемическая болезнь сердца, острая сердечно-сосудистая недостаточность, почечная или печеночные недостаточности, туберкулез, венерические заболевания, психические недуги, инфекционные заболевание кожи, кровотечения, аллергические заболевания в стадии обострения, лихорадочные состояния, повышение температуры тела, боли в сердце, острые гипертонические кризисы, травмы, опьянение.

Следует заметить, что проведение массажных процедур нужно доверять только профессионалам. Массажист не только знает большое количество приемов (поглаживание поверхностное и плоскостное, растирание, разминание, пунктирование, вибрации и т.д.), но и саму технику массажа, но также сможет правильно подобрать силу воздействия, интенсивность и длительность процедуры. Не менее важным для проведения исцеляющего массажа есть духовный уровень самого массажиста. Какую энергетику он проводит через себя и свои руки, ибо он проводник энергии. Его энергетика вступает во взаимодействие с энергетикой пациента.

Существует древний точечный китайский или тибетский массаж. Он отличается от классического тем, что во время процедуры лечения происходит воздействие на акупунктурные точки и меридианы. При этом не используется смазочные материалы. Около двадцати минут готовят тело для массажа. Потом не давят на точки, а как бы выкручивают против и за часовой стрелкой. Его лучше проводить на полу. И начинают массажировать тело от ступней ног до головы.

Сейчас возрождаются старые и появляются новые виды массажа для удовлетворения потребности людей: снятии напряжения, расслаблении, косметических, избавления от лишних килограммов, придания тонуса мышцам, избавления от депрессии, снятия болевых симптомов в спине и суставах. Существует медовый, шоколадный массаж, массаж бамбуковыми палочками, массаж травяными мешочками, аюрведический массаж, массаж горячими и холодными камнями и др.